何かをはじめる

なにかを始めようと思っても、もう遅いかなあ、
もう年だし・・・。なんてあきらめることが多くなりました。

けどそう思ったときが始める時なのかも。
人になんと思われようとも、やればいいいいんですよね。

そう思い第8次ダイエットします。
今回はキントレも平行してやります。
（前回の教訓より）
それと卵・牛乳の摂取を大幅に減らそうかな。

ケーキとか甘いものはあまり気をつけないようにします。
まああんまり食べませんが。
あとコーヒーも普通に飲みます。
ストレスをためないことが大事だとおもうので。

前回はやりすぎて30キロくらい痩せたので今回はゆっくり
だな。

参考
http://at-fashion.com/rebirth/chapter1.htm